Z POHODLÍ VAŠEHO DOMOVA
on-line LEKCE JÓGY
JÓGA KDYKOLIV A KDEKOLIV
Vytvořila jsem pro vás místo, kde čas ani vzdálenost nebude hrát roli. Jóga kdykoliv a kdekoliv, záleží jen na vás. Dopřejte si svůj čas na podložce v délce a stylu, které vám tělo, mysl a okolnosti dovolí.
Každý týden v neděli se můžete těšit na novou lekci, kdy se jedná se o kombinaci kratších a delších lekcí, různých zaměření i náročností. Díky kterým společně se mnou začnete budovat ve svém těle sílu, zlepšovat flexibilitu a uvolníte mysl.
V ČEM JE TENTO KONCEPT UNIKÁTNÍ ?
POWER, HATHA, JIN JÓGA, ZDRAVÁ ZÁDA NA JEDNOM MÍSTĚ
DYNAMIKA, SÍLA, PROTAŽENÍ, UVOLNĚNÍ
KAŽDÝ TÝDEN NOVÉ VIDEO
PŘEDNOSTNÍ NEWSLETTER
NEUSTÁLÝ PŘÍSTUP KE VŠEM LEKCÍM MINULÝM
MOŽNOST VÝBĚRU PODLE DÉLKY LEKCE
VÍCE ÚROVNÍ
OBTÍŽNOSTI
VEDENÉ RELAXACE MEDITACE
6 stylů jógy, každou neděli nová lekce, přístup 24 / 7, všechny lekce dostupné kdykoliv a kdekoliv, více obtížností.
STAŇTE SE PŘEDPLATITELEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST.
To vše za 279 Kč měsíčně !
PLÁNY PŘEDEŠLÝCH MĚSÍCŮ
CO VŠECHNO VÁM ČLENSTVÍ MŮŽE NABÍDNOUT ?
- KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ LEKCE (NEDĚLE)
- Neomezený přístup ke všem již publikovaným videím
- Různé styly jógy – POWER, HATHA a JIN jóga,
ZDRAVÁ ZÁDA, RANNÍ A VEČERNÍ JÓGA - Jóga pro začátečníky i pokročilé
- Prémiový obsah s důrazem na správné provedení pozic
- Bonusová videa: meditace, relaxace, dechová cvičení
- Přednostní newsletter o pobytech a událostech
- Zvýhodněné ceny lekcí, pobytů, událostí
- Mnou vytvořené playlisty k jednotlivým praxím
CENÍK
1 MĚSÍC
279 Kč
ČÍSELNÍK
MÝM CÍLEM JE VYTVÁŘET OBSAH, DÍKY KTERÉMU SE BUDETE CÍTIT VE SVÉM TĚLE LÉPE, VAŠE MYSL BUDE KLIDNĚJŠÍ A VY POCÍTÍTE LASKAVOST K SOBĚ, ALE I K OSTATNÍM.
VÝHODY PŘEDPLATNÉHO JÓGOVÉHO OBSAHU
- Lekce sestavené certifikovaným lektorem
- Rozmanitost stylů
- Možnost výběru dle časové i fyzické náročnosti a typu praxe
- Zaměření na správné provedení pozic
- Naučíme se zpracovávat emoce, zklidníme tělo i mysl
- Lekce z pohodlí domova
- Možnost konzultace s lektorem
- V popisu videa najdete informace o náročnosti, zaměření a potřebě jógových pomůcek
V rámci jógového předplatného najdete lekce různých stylů i délky, všechny dostupné kdykoliv a kdekoliv.
STAŇTE SE ČLENEM, ROZLOŽTE PODLOŽKU A NECHTE SE VÉST.
Styly jógy
POWER jóga
Dynamický styl jógy, zaměřený na prohřátí, protažení a posílení celého těla, kdy postupnou praxí dochází k formování postavy a nabývání síly vnitřní i fyzické. Power jóga dokáže motivovat k maximálnímu výkonu.
V závěru lekce si dopřejeme zasloužený klid a uvolnění v relaxaci.
HATHA jóga
Hatha jóga je harmonizující styl praxe, kdy je kladen důraz na perfektní provedení pozic, jejich prodýchání a nalezení vnitřního klidu v každé jednotlivé ásaně. Lekce probíhají v mírném tempu, máme dostatek času na jemné prohřátí a zvýšíme pružnost těla.
JIN jóga
Jin jóga je zaměřena na uvolnění pojivových tkání a fascií. Uklidňuje tělo i mysl, obnovuje životní energii a pomáhá nám vypořádat se s každodenním stresem. Jedná se o klidný a relaxační styl jógy, kde je dostatečný prostor pro celkové vnitřní uvolnění.
RANNÍ jóga pro lepší start nového dne
Jemná VEČERNÍ jóga pro zklidnění těla
ZDARMA UKÁZKOVÁ VIDEA
Stále váháte? Poznejte mé nadšení pro jógu v těchto dvou videích. Připravila jsem si pro vás jógové praxe na vyzkoušení. Rozložte podložku a zacvičte si se mnou.
V průběhu lekce nezapomeňte naslouchat svému tělu, vnímejte dech a každý jednotlivý pohyb.
V případě potřeby využijte jógové pomůcky a vyberte si tu variantu pozice, která je vašemu tělu příjemná.
„PRAKTIKUJ A VŠE OSTATNÍ PŘIJDE SAMO.“ (Šrí K. Pattabhi Jois)
